Kit de emergencia 72 horas
El punto de partida si nunca has preparado nada.
Para hogares con bebés, niños, personas mayores o mascotas, donde una lista general se queda corta.
Es la lista general más lo que necesita cada persona de casa. Si aún no nos has dicho cómo es tu hogar, la ves con uno de ejemplo: ajústala y lo que no os afecte desaparecerá.
Marca lo que ya tienes. Lo resaltado es lo que falta. Los enlaces a Amazon son de afiliado.
Cuéntalas aquí, no en adultos.
Para este hogar: Adultos: 2 · Personas mayores: 1 · Niños y niñas: 1 · Bebés: 1 · Mascotas: 1
El suministro de agua potable puede fallar. Esta cantidad cubre beber y cocinar, y lo más sencillo es tenerla embotellada.
Ver en Amazon: Agua guardada en casa (abre Amazon en una pestaña nueva)Puede ser difícil salir a comprar. Elige conservas, barritas energéticas, frutos secos y otros alimentos que no haya que cocinar ni guardar en frío.
Ver en Amazon: Alimentos de larga duración (abre Amazon en una pestaña nueva)Permite moverse con seguridad cuando falla la luz. Un frontal deja las manos libres.
Ver en Amazon: Linterna o frontal (abre Amazon en una pestaña nueva)Mantienen en marcha la linterna y la radio. Comprueba que son del tamaño que usan tus aparatos.
Ver en Amazon: Pilas de recambio (abre Amazon en una pestaña nueva)Sirve para seguir las instrucciones oficiales aunque no haya internet. Las de manivela funcionan sin pilas.
Ver en Amazon: Radio de pilas o de manivela (abre Amazon en una pestaña nueva)Conviene tenerlo localizado y a mano para avisar y recibir información. Guarda también una lista de contactos en papel.
No se compra: prepáralo en casa.
Puede ser difícil acceder a servicios médicos durante una emergencia. Incluye gasas, vendas, apósitos, guantes, tijeras y termómetro.
Ver en Amazon: Botiquín (abre Amazon en una pestaña nueva)Guarda una reserva de lo que ya usas, con sus recetas a mano. Consulta a tu profesional sanitario.
No se compra: prepáralo en casa.
DNI, tarjeta sanitaria y pólizas de seguro, mejor en copias y protegidos del agua. Añade tus informes médicos y una lista de contactos de emergencia.
No se compra: prepáralo en casa.
Los pagos electrónicos pueden fallar. Guarda billetes pequeños y lleva también la tarjeta.
No se compra: prepáralo en casa.
Gafas, muletas, bastón, andador, audífonos y sus pilas o equipos de respiración: depende de cada persona. Consulta a tu profesional sanitario.
No se compra: prepáralo en casa.
Leche infantil, papillas o comida para bebés, con sus biberones. Sigue las pautas de tu pediatra.
Ver en Amazon: Alimentación infantil (abre Amazon en una pestaña nueva)Forman parte de las necesidades específicas de los bebés. Añade las toallitas que ya uses.
Buscar en Amazon: Pañales (abre Amazon en una pestaña nueva)Tu mascota forma parte del plan y necesita provisiones para varios días. Añade su medicación, si la toma, y material para su higiene.
Ver en Amazon: Comida, agua y platos para tu mascota (abre Amazon en una pestaña nueva)Permite trasladar a tu mascota con seguridad. Conviene que se acostumbre a él antes de una emergencia.
Ver en Amazon: Transportín (abre Amazon en una pestaña nueva)Identificación, cartilla veterinaria y una foto con ella. Comprueba que el chip está actualizado.
No se compra: prepáralo en casa.
Mantiene el móvil con carga si se corta la luz. Las listas oficiales la incluyen en el kit básico. Recárgala de vez en cuando.
Ver en Amazon: Batería externa (abre Amazon en una pestaña nueva)Protege del agua la documentación, y también te sirve para el móvil y el dinero.
Ver en Amazon: Bolsa impermeable (abre Amazon en una pestaña nueva)Ayuda a conservar el calor si falla la calefacción o el coche queda parado. Una manta térmica ocupa muy poco.
Ver en Amazon: Manta (abre Amazon en una pestaña nueva)Toallitas, gel de manos, jabón, papel higiénico y productos de higiene femenina, además de mascarillas y bolsas de basura. Ayudan a mantener la higiene aunque falte agua.
Ver en Amazon: Higiene básica (abre Amazon en una pestaña nueva)Permiten usar el váter cuando no funciona la cisterna.
Ver en Amazon: Bolsas resistentes para el váter (abre Amazon en una pestaña nueva)Ayuda si un niño o una niña se pierde. Pon un teléfono de contacto.
Buscar en Amazon: Pulsera identificativa infantil (abre Amazon en una pestaña nueva)Ayuda si una persona mayor se pierde o se desorienta. Pon un teléfono de contacto.
Buscar en Amazon: Pulsera identificativa (abre Amazon en una pestaña nueva)Forman parte del kit básico de tu mascota. Añade una manta o un juguete que le dé tranquilidad.
Buscar en Amazon: Correa y bozal (abre Amazon en una pestaña nueva)Sirve si sospechas que el agua no es potable y no tienes otra. Si usas lejía, la etiqueta debe indicar que es apta para desinfectar agua de bebida. Con pastillas, sigue el prospecto. Haz caso a las indicaciones de las autoridades.
Ver en Amazon: Lejía apta o pastillas potabilizadoras (abre Amazon en una pestaña nueva)Recomendación propia: útil si te quedas sin agua embotellada. No sustituye al agua guardada ni a las indicaciones de las autoridades.
Ver en Amazon: Filtro de agua portátil (abre Amazon en una pestaña nueva)Lo que necesita un bebé depende de lo que ya usa, así que la reserva debe salir de su rutina. Las guías oficiales mencionan leche infantil, papillas y pañales, sin cantidades. Sigue las pautas de tu pediatra.
Cada persona necesita una lista propia, y la decide quien la conoce. Estas son las ideas de las guías oficiales.
Tu mascota forma parte del plan: en una emergencia puede asustarse, huir o hacerse daño. La lista recoge su comida, agua, transportín, correa y documentación.
Una lista no sirve si nadie sabe qué hacer con ella. La guía de Cataluña propone acordar esto entre todas las personas de casa:
Ten el kit a mano, y asegúrate de que todas las personas de casa saben dónde está. Revisa el plan cada año y después de cualquier cambio importante, como un cambio de escuela o de domicilio.
Con bebés y niños, revisa más a menudo que la ropa y los pañales siguen siendo de su talla. Es una recomendación nuestra, no de una fuente oficial.
Para ajustar la lista a tu hogar con todos los detalles, usa el planificador.
Ninguna fuente oficial leída da cantidades ni días para bebés, y por eso la lista no da una cifra. Guarda lo que ya usáis y sigue las pautas de tu pediatra.
Las guías oficiales hablan de una reserva de al menos 7 días de la medicación y el material que ya usa. Consulta siempre a su profesional sanitario. Esta web no recomienda medicación ni dosis.
La guía de Cataluña habla de provisiones para unos cuantos días, sin dar una cifra. Tu veterinario puede orientarte.
No, salvo que las autoridades lo indiquen con claridad. La guía de Cataluña explica que cada centro tiene su protocolo y sabrá cómo actuar.
El punto de partida si nunca has preparado nada.
Lo esencial, listo para salir de casa en una sola mochila.
Un botiquín de casa es sencillo: material de curas, un termómetro que funcione y muy poca medicación. Si ya tienes lo básico, basta con un maletín para ordenarlo. Sobre medicación, habla con tu farmacia.
La guía de Cataluña recomienda 3 L por persona y día para beber y cocinar, durante al menos 3 días. El mínimo solo para beber es de 1,5 L.
Lo que dice esta página sale de estos documentos. Los artículos sin fuente indican que son una recomendación nuestra.
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