Kit de emergencia 72 horas: qué incluir

Para cualquier hogar que no haya preparado nada y quiera empezar por lo básico.

Es lo que necesitas para pasar los primeros días en casa sin depender de tiendas, de la luz ni del agua del grifo. Parte de la lista ya estará en tu casa: márcala y mira solo lo que falta.

Si la emergencia ya está ocurriendo, llama al 112 y sigue las indicaciones de las autoridades.

Qué necesitas y cuánto

Marca lo que ya tienes. Lo resaltado es lo que falta. Los enlaces a Amazon son de afiliado.

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  • Cuéntalas aquí, no en adultos.

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Situación del hogar

Para este hogar: Adultos: 2

Imprescindible

  • El suministro de agua potable puede fallar. Esta cantidad cubre beber y cocinar, y lo más sencillo es tenerla embotellada.

    Ver en Amazon: Agua guardada en casa (abre Amazon en una pestaña nueva)
  • Puede ser difícil salir a comprar. Elige conservas, barritas energéticas, frutos secos y otros alimentos que no haya que cocinar ni guardar en frío.

    Ver en Amazon: Alimentos de larga duración (abre Amazon en una pestaña nueva)
  • Permite moverse con seguridad cuando falla la luz. Un frontal deja las manos libres.

    Ver en Amazon: Linterna o frontal (abre Amazon en una pestaña nueva)
  • Mantienen en marcha la linterna y la radio. Comprueba que son del tamaño que usan tus aparatos.

    Ver en Amazon: Pilas de recambio (abre Amazon en una pestaña nueva)
  • Sirve para seguir las instrucciones oficiales aunque no haya internet. Las de manivela funcionan sin pilas.

    Ver en Amazon: Radio de pilas o de manivela (abre Amazon en una pestaña nueva)
  • Conviene tenerlo localizado y a mano para avisar y recibir información. Guarda también una lista de contactos en papel.

    No se compra: prepáralo en casa.

  • Puede ser difícil acceder a servicios médicos durante una emergencia. Incluye gasas, vendas, apósitos, guantes, tijeras y termómetro.

    Ver en Amazon: Botiquín (abre Amazon en una pestaña nueva)
  • Guarda una reserva de lo que ya usas, con sus recetas a mano. Consulta a tu profesional sanitario.

    No se compra: prepáralo en casa.

  • DNI, tarjeta sanitaria y pólizas de seguro, mejor en copias y protegidos del agua. Añade tus informes médicos y una lista de contactos de emergencia.

    No se compra: prepáralo en casa.

  • Los pagos electrónicos pueden fallar. Guarda billetes pequeños y lleva también la tarjeta.

    No se compra: prepáralo en casa.

Opcional

Lo que pide la UE, y lo que no

La Comisión Europea recomienda a la población estar preparada para aguantar al menos 72 horas por su cuenta. Es una recomendación, no una obligación: nadie va a pedirte que tengas este kit.

La estrategia europea anuncia unas directrices para los hogares, pero al revisar esta página no las hemos localizado publicadas. Por eso las cantidades de la lista salen de guías oficiales españolas.

Esas guías tampoco piden lo mismo para todo. La de Cataluña pide agua para 3 días y comida para 7 días, aunque el kit se llame de 72 horas. Mostramos cada cifra tal como aparece en la fuente.

Qué no comprar

  • Lo que ya tienes. Una linterna que funciona, un botiquín con el material al día o una radio de pilas ya cuentan. Márcalos en la lista.
  • Un kit cerrado, si no te compensa. No hace falta: la lista se puede reunir por partes.
  • Comida especial. Sirven las conservas, las legumbres en bote, los frutos secos o las barritas que ya comes.
  • Toda el agua embotellada. La guía de Cataluña admite llenar garrafas limpias y aptas para alimentos con agua del grifo.
  • Medicación, documentos y efectivo. No se compran en un kit: se preparan en casa. Para la medicación, habla con tu profesional sanitario.
  • Un filtro de agua, si tienes agua guardada. Es opcional y no sustituye a esa reserva.

Cómo guardarlo y cuándo revisarlo

Guarda el kit en un sitio accesible y asegúrate de que todas las personas de casa saben dónde está.

  • Agua embotellada: en un lugar fresco y oscuro, respetando la fecha de caducidad.
  • Agua del grifo en garrafas: bien cerrada y también en un lugar fresco y oscuro. Cámbiala de vez en cuando.
  • Comida y botiquín: repón lo que vayas usando y mira las fechas.

Ninguna fuente leída fija cada cuánto revisar el kit. Te proponemos hacerlo a la vez que el plan familiar, que la guía de Cataluña pide repasar cada año y después de cualquier cambio importante.

Errores frecuentes

  • Preparar solo para marcharse. La medida más habitual es quedarse en casa y esperar instrucciones. Solo se sale si lo indican las autoridades.
  • Fiarlo todo al móvil. Si fallan la luz o la red, la radio de pilas o de manivela te sigue dando información oficial.
  • Comprar pilas sin mirar el tamaño. Comprueba qué pilas usan la linterna y la radio.
  • Olvidar lo que no se compra. Copias de documentos, billetes pequeños y una lista de teléfonos en papel cuestan poco y se olvidan con facilidad.

Cuando tengas esto, usa el planificador para adaptar la lista a tu situación. Si tienes coche o vives en zona inundable, añadirá lo que corresponde.

Preguntas frecuentes

¿Es obligatorio tener un kit de emergencia?

No. La Comisión Europea lo plantea como una recomendación para los hogares, y ninguna fuente leída lo convierte en una obligación.

¿Cuánta agua hay que guardar por persona?

La guía de Protección Civil de Cataluña recomienda 3 litros por persona y día para beber y cocinar, durante al menos 3 días. El mínimo solo para beber es de 1,5 litros. Ninguna fuente estatal leída da una cifra propia.

¿Cuánta comida hace falta?

Ninguna fuente oficial leída da raciones ni calorías por persona, y por eso la lista no da cantidad. La guía de Cataluña pide comida para al menos 7 días, con alimentos que se conserven a temperatura ambiente y se puedan comer con poca preparación.

¿Es mejor comprar un kit ya montado o reunirlo por partes?

Por partes evitas pagar lo que ya tienes. Si prefieres uno montado, compara su contenido con esta lista antes de comprarlo. En la página de la mochila explicamos qué comprobar.

Fuentes

Lo que dice esta página sale de estos documentos. Los artículos sin fuente indican que son una recomendación nuestra.

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